TrainUp da Casa con Chiara Pino su Instagram

ASD TRAINUP

Istruttore : Chiara Pino

Nata ad Aosta 24/11/1987, laurea Magistrale in Scienze Motorie e Sportive (scienze e tecniche avanzate dello sport).

Felice di aver trasformato la passione per lo sport come tema dominante della mia vita :

  • insegnante di Scienze Motorie e Sportive nelle scuole secondarie di 1°/2° grado
  • preparatore atletico, istruttore Functional training & Suspension training presso ASD TRAINUP
  • tecnico Fidal.

Passione agonistica per gli sport di endurance : sci alpinismo, sci nordico, bici da corsa, mountain bike, trail running/vertical : mi piace alternare questi sport per trovare un buon equilibrio nella preparazione fisica e mentale.

Durante l’anno organizzo diversi corsi di allenamento funzionale – preparazione atletica con particolare riferimento al trailo running, appoggiandomi alle palestre delle varie istituzioni scolastiche in inverno (tutti i giorni dal lunedì al venerdì); d’estate corsi outdoor.

Le mie lezioni sono adatte ad atleti che vogliono migliorare le loro performance sportive ma anche a persone che vogliono semplicemente trarre benefici nella quotidianità. Si tratta di prevenzione e potenziamento muscolare. Lavoro completo : apparato cardiovascolare, preatletismo, mobilità articolare, propriocezione, coordinazione, potenziamento muscolare attraverso diverse metodologie di allenamento; a corpo libero o con l’utlizzo di attrezzi tipici del functional training ( kettlebell, trx, bosu , elastici, speed ladder, fluiball, fitball ecc ecc )

Visto il periodo di forte restrizione che stiamo attraversando, ho deciso di dare continuità alle numerose persone che sono abituate a seguirmi proponendo dei workout in diretta su instagram: 

SABATO 11 aprile H 18 

ci sarà l’ottava lezione. Fin da subito l’iniziativa è stata molto apprezzata (sempre più di 200 persone connesse in diretta). Le lezioni sono gratuite per tutti coloro vorranno partecipare e l’ASD TRAINUP ha deciso di aprire una raccolta fondi : vista l’urgente necessità di fondi, chiediamo a coloro che vorranno partecipare una donazione di importo libero. Al termine della raccolta fondi faremo un sondaggio “doodle” tra tutti i benefattori per individuare l’ente o associazione a cui devolvere l’intero importo. Ciascuno potrà contribuire a piacimento attraverso un bonifico sul conto corrente della BCC intestato a “ASDTrainup” – IBAN IT35Y0858731730000040105821 con raccomandazione di scrivere nella causale “ASDTrainup contro il coronavirus”. Per ora abbiamo raggiunto quota 5.000 euro.

E’ un’ora di normalità, di ritrovo, di unione, di fatica condivisa.

Per gli aggiornamenti sulle date e orari seguitemi su instagram  @TRAINUPCHIARAPINO  ( ue lezioni a settimana).

Chiara Pino 3460078380
asdtrainup@gmail.com

https://www.instagram.com/trainupchiarapino/

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